1.

2.

3.

4.

LADIES ist Vertragspartner der Donau Vienna Insurance Group. Ihre Versicherung übernimmt für Sie im Rahmen Ihrer Personen- bzw. Taggeldversicherung mit der „Rundum gesund“-Berechtigung folgende Leistungen:

 

6 Monate Nutzung des Fitness-, Wellness-Bereiches und der Gruppenfitnesseinheiten

Gegen eine Aufzahlung von 60 Euro können auch die Power-Plate-Gruppeneinheiten genutzt werden.

 

Sportwissenschaftlicher Check Up 2

1. Erstgespräch: Mit dem/der SportwissenschafterIn über den Gesundheitszustand und über eventuelle Bewegungseinschränkungen und Verletzungen. Es werden auch persönliche Trainingsziele besprochen.
2. Conconi-Test: Ein stufenförmiger Belastungstest des Herz-Kreislaufsystems wird auf dem Ergometer oder auf dem Laufband durchgeführt. Integriert ist auch die Blutdruckmessung.
3. Flex-Check: (Testmethode nach Dr. Wolff)  Mehrere standardisierte Tests zur Überprüfung von Beweglichkeit und Flexibilität der Muskulatur um Rückenschmerzen vorzubeugen.
4. Körperfettmessung (Bioimpedanzanalyse) Am Tag der Messung bitten wir Sie, keine ­ent­wässernden Getränke z.B. Kaffee oder Alkohol zu sich zu nehmen. Die letzte Nahrungszufuhr sollte 2 bis 3 Stunden vor der Messung erfolgen.

 

Erstellung Ihres persönlichen Trainingsplanes

Basierend auf den Testergebnissen und unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen ­Zielvorstellungen wird dieser Trainingsplan erstellt und individuell auf Sie abgestimmt.

 

Personaltrainerstunde

Unter Zugrundelegung Ihres Trainingsplanes wird Sie Ihr persönlicher/e TrainerIn in einer 60-minütigen Trainingseinheit in die richtige Handhabung der Geräte einschulen.

 

 

Sonstige Leistungen:

Wir bieten Ihnen als Kundin der Donau Vienna Insurance Group zusätzlich vergünstigte Mitgliedschaften an.

Bitte kontaktieren Sie für weitere Informationen unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.